Интервью Валентина Мирон: первая тренировка по БЖЖ была просто "космос"

Валентина Мирон: первая тренировка по БЖЖ была просто “космос”

-

Валентина Мирон: первая тренировка по БЖЖ была просто “космос”

- Полезная реклама -

Валентина Мирон, чемпионка Европы IBJJF (No Gi) рассказала автору портала Звезды ММА Глебу Шутову зачем девушкам нужно заниматься БЖЖ, о своем отношении к обучающим видео и многом другом.

Как изменилась Ваша техника и настрой после получения пурпурного пояса?

- Полезная реклама -

Техника стала ещё лучше. Настрой повысился до большего уровня, есть настрой дойти до конца!

Достаточно ли Вам соперниц на российских турнирах по БЖЖ?

На российских турнирах мало соперниц. Кому-то дорого ездить, а для кого-то БЖЖ- это тяжелый спорт.

Поэтому я езжу соревноваться  в Европу,  чтобы повысить уровень и набраться техник.

Что, на Ваш взгляд, мешает развитию женского джиу-джицу в России и постсоветских странах?

Во-первых, не каждая  девушка может себе позволить платить за тренировки и покупать экипировку.

Во-вторых, далеко не каждая девушка готова серьезно заниматься спортом.

Какие предрассудки и заблуждения о женских единоборствах Вам особенно неприятны?

Предрассудки, например, когда говорят, что борьба не для девушек, а мужской спорт. Такое же говорят и насчет женского ММА.

По каким причинам чаще всего девушки бросают тренировки по БЖЖ?

Большее количество девушек не бросают, а тренируются для себя.

Для того чтобы добиваться своей цели, ездить на соревнования за свой счет, девушке нужна мотивация, так как спонсоров в нашем виде спорта нет.

Каждая девушка, которая занимается БЖЖ, получает удовольствие от этого и преследует свою цель.

Планируете ли в дальнейшем проводить семинары в Узбекистане и других постсоветских странах?

Планирую. Как позовут- так и поеду. Не люблю напрашиваться.

В каком из регионов  России или  страны ближнего зарубежья хотели бы провести семинар?

Хотела бы, конечно, провести семинар в Украине, в Томске. Куда позовут.

Назовите три причины, почему девушке стоит записаться в секцию БЖЖ?

  1. Развитие и координация движений.
  2. Для поддержания подтянутой фигуры.
  3. Чтобы хорошо проводить время на тренировках, чтобы было по кайфу.

Приходилось ли применять техники БЖЖ для самообороны?

Конечно, нет. У меня всегда лицо надменное или « кирпичом». Так что особо не подходят ко мне.

Ваша любимая и нелюбимая техника?

Нет любимая и не любимой техники. Мне все нравятся. Каждая техника несет удовольствие и что-то новое.

Девушкам лучше заниматься БЖЖ вместе с мужчинами или в отдельной группе?

Ну,  тут кому где комфортно. Кто-то хочет тренироваться в женской группе, кто-то в смешанной.

Я считаю, что  лучше тренироваться в женской группе. Мужчины на тренировках или борются не в полную силу, или могут случайно травмировать  девушку.

Какие техники девушкам разучить легче, чем мужчинам, а какие- сложнее?

Дело не в сложности, а в усидчивости и гибкости. Конечно,  девушки схватывают  технику быстрее, чем парни, все зависит от развития с детства и координации.

Что Вы посоветуете парням, которые на тренировках работают с девушками?

В основном посоветую грамотно работать с девушками. Где-то прижать, если девушка лучше работает по технике.  В основном, стараться роллить, чтобы случайно не разбить губу, не травмировать.

Парни больше  должны показывать свою силу и технику перед другими парнями, а не с девушками.

Что Вы ощущали после первой тренировки по БЖЖ?

Первая тренировка прошла для меня необычно: это был «космос» и, в каком-то смысле, открылись новые чакры.

Стоит ли параллельно с тренировками по БЖЖ заниматься вольной борьбой?

Я пробовала заниматься вольной борьбой, но мне не зашло. Тем, кто хочет подтянуть проход в ноги и другие броски, в самый раз заниматься вольной.

Насколько полезны или вредны обучающие видео по БЖЖ?

Обучалки будут полезны тем, кто хорошо понимает, о чем идет речь. Сейчас очень  много разных видео по БЖЖ.  Считаю, что  нужно смотреть видео  российских звезд и топовых зарубежных тренеров.

Какие книги или обучающие видео по БЖЖ Вы посоветуете начинающим джитсерам?

Для белых поясов топчик- это книга Андре Гальвао  Drill to  win. Там все разобрано поэтапно и даже с картинками.

Страницы из книги Андре Гальвао

Приходилось ли Вам разучивать технику по видео?

Приходилось, не отрицаю. Главное чтобы эта техника была полезна и на соревнованиях заходила

Какой пропорцию тренировок Gi и No Gi Вы считаете оптимальной?

Ну, тут я также отвечу:  кому что нравится больше. Работа но Ги энергичнее и быстрее, чем в Gi. В Gi много нужно тратить время на захваты, в No Gi работа более взрывная . Техника одна, только Gi есть захваты а в No Gi их нет.

Согласны с тем, что для борьбы No Gi физическая подготовка важнее, чем при работе в Gi?

Поспорю, и там и там нужна физическая подготовка, просто в No Gi надо больше взрывной силы.

В чем преимущество методики обучения в БЖЖ над методиками самбо, дзю-до и других видов борьбы?

БЖЖ это в основном партер, а в  дзюдо и самбо в основном стойка. В самбо больше акцент на леглоки.

Методика у всех разная и тут нет что лучше и кто над кем лучше.Все друг друга дополняет и хорошо сочетается. Просто разные направления, и в БЖЖ можно применить наибольшее количество техник:  от броска – до болевых на ноги.

Кто из ведущих спортсменов и тренеров Вас мотивирует?

Сейчас для меня мотиваторы это: Гри Гри коричневый пояс и Ginaldo Gomes чёрный пояс. За счет отработок и тренировок с ними я быстро расту. Гриша даёт дриллы, а у Джинальдо учусь альтернативным техникам.

С кем из известных спортсменов хотели бы потренироваться/пороллиться?

Конечно, мечтаю поработать с Кинаном Корнелиусом. Это прямо моя мечта.

 

- Полезная реклама -

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новости

Фергюсон vs Гейджи. Падение кумира?

Яркого события не получилось, хотя результаты выглядят сокрушительными. Даже не знаю, выиграл бы Фергюсон...

Хабиб сбежал с боя. Фергюссон разыграет титул с Гейджи

Как и ожидалось, Хабиб слился с боя с Тони Фергюссоном, на чём пятая по...

Коронавирус помог Джону Джонсу избежать тюрьмы

После очередного скандального задержания, чемпион в полутяжёлом весе UFC Джон Джонс заключил сделку со...

«Большой» Джон МаКарти назвал Джона Джонса полным неудачником вне клетки

Считающийся лучшим рефери за всю историю ММА «Большой» Джон МаКарти, обрушился с...
- Полезная реклама -

Новости

Семинар 10th Planet Krasnodar

Сегодня в воронежском клубе единоборств «Зал №1» произошло крутое...

Конкурс Ring girls!

Без чего нельзя представить турниры по ММА или по...

Чемпионат Воронежской области по джиу-джитсу

Зимние дни не радуют россиян, тем более сейчас. Но...

Бой на теплоходе

В рамках предстоящего турнира по ММА на теплоходе, мы...
- Полезная реклама -